So-Me "Das bin ich."
Ausbildungen & Workshops
Persönliche Wegbegleitung
Du spürst, dass sich etwas verändern darf? Dann lass uns losgehen.
Du musst nicht schon wissen, wohin. Du musst nur bereit sein, dich auf deinen Weg einzulassen.
Ich bin da. Mit meiner Kompetenz, meiner Erfahrung und meiner Präsenz. Und mit der Klarheit, auch dorthin zu schauen, wo du vielleicht bisher lieber weggeschaut hast.
Also – worauf warten wir?
Der erste Schritt ist deiner. Und vielleicht fühlt er sich am Ende ein bisschen so an wie ein Fallschirmsprung: Du weißt erst, wie frei es sich anfühlt, wenn du gesprungen bist.
Closing the Body & Soul
Manchmal verlieren wir im Alltag den Kontakt zu uns selbst. Wir funktionieren, denken, tragen und halten – und spüren unseren eigenen Körper dabei immer weniger.
Mit dem Rebozo entsteht ein geschützter Raum, in dem du gehalten, bewegt und sanft umhüllt wirst. Dein Körper darf zur Ruhe kommen, dein Nervensystem darf loslassen und du darfst wieder spüren, wo du gerade stehst.
Eine Einladung, zurück zu dir zu finden – und Raum für das zu schaffen, was sich in dir entfalten möchte.
NADA
Regulation und Entlastung
NADA kann dich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und dein System zu entlasten.
Ich setze NADA unter anderem begleitend bei Schmerzen, Stress, Angst und Trauer sowie zur Unterstützung von Entgiftungsprozessen ein. Dabei arbeite ich mit speziellen Magnetpflastern, die auf ausgewählten Akupunkturpunkten am Ohr angebracht werden.
NADA ist damit ein zusätzliches, sanftes Tool, das sich gut in eine individuelle Begleitung integrieren lässt.
Familienaufstellung
Fühlen was wirkt, ....
Manches lässt sich nicht über den Kopf verstehen. Es will erfahren und gefühlt werden.
Vor der Aufstellung gibt es ein vertrauliches Einzelgespräch zwischen mir und der aufstellenden Person. Dabei wird das persönliche Anliegen und das Thema der Aufstellung besprochen – ganz ohne die Gruppe.
Während der Aufstellung wissen die Stellvertreter:innen nicht, welches Thema aufgestellt wird oder welche Rolle sie übernommen haben. Erst im Anschluss wird aufgelöst, wer welche Rolle dargestellt hat.
So entsteht ein Raum, in dem nicht analysiert oder interpretiert werden muss. Es geht darum, wahrzunehmen, zu spüren und dem zu vertrauen, was sich zeigt – weg vom Kopf und hinein ins Fühlen.
Termine auf Anfrage!
NUAD
Nuad – Raum für dich
Manchmal braucht es nicht mehr, sondern weniger. Weniger Denken. Weniger Müssen. Mehr Spüren.
Nuad verbindet achtsame Berührung, sanfte Dehnung und Bewegung. Dein Körper darf loslassen, während du einfach empfängst und wahrnimmst, was gerade da ist.
Ein Raum, in dem du wieder bei dir ankommen kannst – und vielleicht spürst, was sich in dir bewegen und entfalten möchte.