So-Me "Das bin ich."
Ausbildungen & Workshops
Manuela & Petra:
Zwei Menschen, eine gemeinsame Vision.
Was uns verbindet, ist die Liebe zu unserer Arbeit und die Überzeugung, dass Entwicklung immer dort beginnt, wo wir bereit sind, genauer hinzusehen.
In der So-Me.Academy begleiten wir Menschen und Tiere mit Erfahrung, Feingefühl und offenem Herzen. Dabei geht es uns nicht darum, fertige Antworten zu geben, sondern Räume zu schaffen, in denen neue Perspektiven entstehen, Wahrnehmung wachsen darf und persönliche Entwicklung möglich wird.
Mit unseren Ausbildungen, Seminaren und individuellen Begleitungen geben wir Wissen, Erfahrungen und Werkzeuge weiter, die Menschen auf ihrem eigenen Weg stärken. Gleichzeitig liegt uns die Verbindung zu Tieren besonders am Herzen und die Möglichkeit, ihnen auf einer tieferen Ebene zu begegnen und zuzuhören.
Was uns antreibt, ist die Freude daran, Menschen etwas mitzugeben, das über den Moment hinaus wirkt. Und die Erfahrung, dass manchmal genau das möglich wird, wenn wir unserer eigenen Wahrnehmung wieder mehr vertrauen.
Manuela Praast
Dipl. Sozial- & Familienpädagogin, Lebens- & Sozialberaterin, Doula
Entfaltung beginnt dort, wo wir den Mut finden, weiterzugehen.
Ich begleite Menschen seit vielen Jahren an den wohl bedeutendsten Übergängen des Lebens – in Zeiten der Veränderung, in persönlichen Krisen und immer dann, wenn das Leben neue Wege fordert.
Ich durfte neues Leben willkommen heißen. Und ich durfte Menschen auf ihrem letzten Weg begleiten.
Dazwischen liegen unzählige Geschichten – von Angst und Mut, von Schmerz und Heilung, von Abschied und Neubeginn.
Vielleicht fasziniert mich Persönlichkeitsentwicklung und Veränderung genau deshalb so sehr. Denn ich habe erlebt, dass Menschen viel stärker sind, als sie selbst glauben. Ich sehe nicht zuerst das Problem. Ich sehe den Menschen. Seine Geschichte. Seine Möglichkeiten. Seine Kraft. Seine persönliche Entwicklung. Wie der Kranich, der zum Symbol meiner Arbeit geworden ist, glaube ich daran, dass jeder Mensch seine Flügel bereits in sich trägt. Manchmal braucht es einen sicheren Raum, Vertrauen und eine achtsame Wegbegleitung, um wieder Zugang zur eigenen Kraft zu finden.
Als Wegbegleiterin, Lebens- und Sozialberaterin und Diplom-Sozialpädagogin begleite ich Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen und Veränderungsprozessen. Meine Erfahrung reicht von Familienbegleitung und Geburtsbegleitung als Doula bis hin zur psychosozialen Begleitung und Palliativarbeit. Mit fachlicher Kompetenz, Lebenserfahrung, Klarheit und einer guten Portion Humor unterstütze ich Menschen dabei, alte Muster und belastende Glaubenssätze zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und ihren eigenen Weg wieder bewusster zu gestalten.
Meine Arbeit verbindet Persönlichkeitsentwicklung, psychosoziale Begleitung und ganzheitliche Methoden. Dabei geht es mir nicht darum, Menschen zu verändern oder ihnen vorzugeben, wie ihr Weg aussehen soll.
Ich möchte Räume schaffen, in denen Veränderung möglich wird. Mich berührt der Moment, wenn aus Angst wieder Vertrauen wird. Wenn aus Zweifel wieder Zuversicht wird. Und wenn Menschen erkennen, dass sie längst alles in sich tragen, was sie für ihren Weg brauchen. Genau dafür habe ich die So Me Academy gegründet. Für Menschen, die nicht perfekt werden wollen. Sondern den Mut haben, sich zu entfalten.
Von Herzen,
Manuela, Deine Wegbegleiterin
Petra Froschauer
Trainer i.d. Erwachsenenbildung, Reiki-Meister, Mentalenergetiker, Tierseelenkommunikation
Ich glaube daran, dass Freiheit dort beginnt, wo du den Mut hast, zu hinterfragen. Welche Glaubenssätze bestimmen dein Leben? Wo reagierst du aus Gewohnheit – und nicht, weil es deinem eigenen Wunsch entspricht? Was hält dich fest, engt dich ein oder lässt dich immer wieder an dir zweifeln? Schauen wir gemeinsam hin um alte Muster zu erkennen und bewusst zu entscheiden, was weiterhin zu dir gehört – und was du loslassen darfst.
Denn manchmal musst du nicht mehr werden.
Du darfst nur aufhören, dich von dem zurückhalten zu lassen, was längst nicht mehr zu dir gehört.
Warum ich bin wie ich bin?
Weil ich in meinem Leben selbst an Wendepunkten stand, an denen ich nicht mehr weiterwusste. Allergisches Asthma mit der Prognose, keine 50 Jahre alt zu werden, brachte mich auf die Suche. Es war damals der Moment, in dem ich spürte: So kann es nicht weitergehen. Später führte mich ein Burnout noch tiefer zu mir selbst zurück. Ich begann zu verstehen, wie stark Gedanken, Gefühle, alte Verletzungen und innere Überzeugungen unser Leben beeinflussen.
Mein persönlicher Gamechanger waren schließlich Methoden wie Seelenband, Mentalenergetik und Hypnose. Sie halfen mir, nicht nur an der Oberfläche zu arbeiten, sondern tiefer zu verstehen, zu lösen und mich selbst neu auszurichten. Mein stärkster Aha-Moment war jedoch die Tierkommunikation – und mein Kater Pino. Durch ihn habe ich erfahren, wie tief Verbindung sein kann, wenn wir bereit sind, wirklich zu fühlen und zuzuhören.
Heute bin ich bald 60, gesund, voller Lebensfreude, mit der Erkenntnis: „Alles ist möglich.“ und es darf auch einfach und schnell gehen! Selbstfürsorge und Eigenverantwortung ist wichtig und kostbar und deshalb nehme ich mir immer meine Me Time!